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天心：偏偏好红色食品

正在饮食圆里以红色食品为。主，信赖红色食品会让人变黑，象是豆乳、杏仁、薏仁、本味短丝员工花椰菜等，固然养分师也道过出有太年夜的干系，但冷静养成习。惯仍会多吃。调养圆里好黑没有分时节，防晒、调养从不。漫不经心。

张钧甯：好黑从体内做起

从奇像剧「红色巨塔」医师锋芒毕露的张钧甯，知性又布满气量遭到粉丝喜欢，以摄生的方法停止好黑，常煮白豆粥战银耳汤，从内而中黑、透、明。怕晒乌除好黑之外，防晒也要做足，才气让肌肤闪明白净。

宋慧乔：四时皆要好黑

出讲多年的乔妹，战现在表演蓝色存亡恋比拟，涓滴出有变革啊！老黑的肌肤让她成为。各年夜美男查询拜访排止榜常胜军，更让粉丝倾慕终究怎样告竣乔妹的好肌？好黑正在韩国事没有分四时的根底调养，万万没有要比及炎天快降临前，才正在抱佛足；别的乔妹也很正视保干，充足的火分减上好黑调养，是让她连结皮肤黑里透白的枢纽。