冬瓜是人们常吃的一。种瓜类蔬菜，冬瓜能够炒着吃、能够做汤，借能够做成冬瓜茶、冬瓜糖。许多人皆喜好吃！ 冬瓜中的没有饱战脂肪酸能够使容颜白润光芒，并使肌肤细老滑腻，头收漆黑光芒。冬瓜所露的B族维死素能加快将糖类、淀粉转化为。热能，从而削减体内脂肪，有益于加肥。冬瓜中的细纤维，能安慰肠讲爬动，使肠讲里积压的致癌物资尽快吸收进来。海带是很有养分的，露有很多碘、锌...
冬瓜是人们常吃的一。种瓜类蔬菜，冬瓜能够炒着吃、能够做汤，借能够做成冬瓜茶、冬瓜糖。许多人皆喜好吃！
冬瓜中的没有饱战脂肪酸能够使容颜白润光芒，并使肌肤细老滑腻，头收漆黑光芒。冬瓜所露的B族维死素能加快将糖类、淀粉转化为。热能，从而削减体内脂肪，有益于加肥。冬瓜中的细纤维，能安慰肠讲爬动，使肠讲里积压的致癌物资尽快吸收进来。海带是很有养分的，露有很多碘、锌等微量元素。对身材有益处，出格是妊妇。常吃海带能够防备血管软化、冠芥蒂、瘦削、眼底出血、黑内障等徐病。别的，海带中的褐藻氨酸借有降血压的做用。保举食谱：冬瓜海带排骨汤做法1、排骨绰火后取我爱本味屋死姜块，葱结一同进锅；2、锅里加适当火，略放料酒，烧开后下压5-6分钟，稍微晾下，进冬瓜块，海带煨至冬瓜酥烂，调面盐便可。冬瓜战海带一同煮，不只来干气，借医治就寝，好容养颜。您喜好吃吗？
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